Welkom bij prikkelbaas

PRIKKELBAAS is er voor kinderen, tieners, jongeren en hun ouders.

Slaapt jouw kind slecht (in)? Is er weinig focus? Is het lastig om om te gaan met de verschillende gevoelens en emoties? Zit het hoofd vol en is er veel spanning?

Ik ben er om kinderen en jongeren op een speelse en praktische manier handvatten mee te geven waardoor ze meer zelfvertrouwen ontwikkelen en leren om te ontspannen te midden van de dagelijkse prikkels. Dit doe ik onder andere door mindfulness en yoga in te zetten.

Ik geef individueel of in kleine groepen les, in mijn eigen ruimte, op scholen en kinderopvang in de omgeving van Terborg.

Het belangrijkste voor mij is dat kinderen zich veilig en gehoord voelen tijdens mijn lessen.

Wil je eerst samen met jouw kind ervaren wat ik voor jullie kan betekenen doe dan een keer mee met een ouder en kind les met yogaoefeningen, creatieve opdrachten, kindermassages, verhalen en mindfulness.

De volgende lessen staan gepland op 2 februari ( Aalten) en 9 februari ( Terborg).

2-4 jaar 9.15-10.15 5-10 jaar 10.30-11.45 kosten 15 euro per stel.

Neem gerust contact met mij op om mogelijkheden te bespreken. Dit kan door het contactformulier in te vullen, via jolijn@prikkelbaas.com of 06-23931781

‘Wat is jouw beste ontdekking?’ Vroeg de Mol. ‘Dat wie ik ben, genoeg is.’ Zei de jongen.
(Charley Mackesy, De jongen, de mol, de vos en het paard.)

wie ben ik?

Ik ben Jolijn, moeder van 3 energieke zoons van 10,10 en 7 jaar oud. Ik weet hoe het is om kinderen met veel energie en volle hoofden te hebben, vol gedachtes en emoties. Regelmatig wordt hier de vraag gesteld of ik een verhaaltje op hun rug kan tekenen, een kinder-meditatieverhaal aan kan zetten of nog even het lijf kan laten ontspannen door andere oefeningen. Even uit het hoofd en in het lijf om tot rust te komen en weer verder te kunnen.

Als gecertificeerd kinder- en jongeren trainer mindfulness en kinderyoga trainer help ik ook graag anderen hiermee. Dit doe ik naast mijn werkzaamheden voor Prikkelbaas, ook binnen het mbo onderwijs waar ik al 14 jaar mag werken in het begeleiden van jongeren op een voor hun passende manier.

Mijn aanbod

Mindfulness

Mindfulness kan helpend zijn voor kinderen die bijvoorbeeld, slecht (in)slapen, veel piekeren, spanning ervaren, weinig zelfvertrouwen hebben, moeite hebben met zich concentreren en weer rust willen ervaren in hoofd en lijf.

Mindfulness en kinderyoga op school

Mindfulness en kinderyoga is heel geschikt om op basisscholen te geven en mag weggezet worden onder de burgerschapsdoelen. De leerlingen leren zorg te dragen voor de lichamelijke en psychische toestand van zichzelf en anderen. (OJW34)

Workshops

Er worden ook diverse workshops door mij gegeven zoals kinderyoga en ouder en kind lessen.

Aanmelden

Reviews

De les voelde rustig en kalm met leuke afwisselende en speelse oefeningen, mijn dochter wilde de oefeningen gelijk thuis nog een keer proberen.

De lessen zijn echt een fijn moment voor ons samen. We komen eigenlijk allebei tot rust. De dagen erna slaapt mijn zoon ook beter en kunnen we de oefeningen uit de les nog herhalen. Jolijn denkt ook graag mee in tips voor thuis. We komen zeker nog vaker.

Jolijn heeft hele fijne lessen die uitstekend passen bij de doelgroep en hun belevingswereld. Daarnaast is er ook veel oog voor voor thuis. Elke week krijg je een update met wat er in de les is behandeld en wat je thuis nog kan doen. Ze denkt mee met specifieke vragen en er is dus veel persoonlijke aandacht en grote betrokkenheid. Een absolute aanrader